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》女性私身體:全方位生理週期照護手冊

作者:東妮.魏斯區勒

出版社:張老師文化

ISBN:9789576937248

  • 美國最暢銷的女性健康書籍
  • 亞馬遜書店婦產醫學、生育類榜首
  • 多種宗教推崇的自然避孕和懷孕聖經
  • 名列美國想懷孕夫妻閱讀書籍第一名
  • 超過一千位讀者五顆星最高評價

本書的知識會讓你大開眼界!「週期觀察法」讓女性深入了解自己身體的生命奧秘,提供一種完全自然、安穩有效、最不具侵入性的避孕方法(不用任何藥物及外在措施),讓你和伴侶了無負擔地享受魚水之歡。更重要的是顛覆女性分泌物的不潔汙名,將健康的子宮頸液體正名化,擺脫生理週期都是28天的迷思。讓新一代女性更知性、有自信,也更認識生理週期,掌控自己的生殖力。

  • 最適合全家女性共同擁有、閱讀、分享的自我照護全書!
  • 家中必備的女性生理知識、家庭性教育專書!

給熟女媽媽
本書可讓妳更了解自己的生理週期,或是困擾妳大半輩子的各種陰道分泌物及婦科不適,以及即將到來的更年期現象。

給待嫁女兒
若想懷孕:本書可增進你對排卵週期的基本認識,讓妳僅用簡單的非高科技方式,就能有效提高懷孕機率。若想避孕:完全了解並正確使用「週期觀察法」,一整年意外懷孕的機率只有2%。除了能免去其他避孕法的不適及副作用外,更能盡情享受自然、沒有干擾的性生活。

有女初長成
本書能讓妳對自己的身體私密生殖系統有更清楚的認識,對性教育有正確的觀念,不再視專屬於女性的各種生理週期現象是件難以啟齒的事。

給所有女性
本書可讓妳對自己的身體充滿自信。「週期觀察法」將生理週期中可能面臨的各種不同變化和模式都一一整理歸納,不僅可以控制自己的生理週期,更對身體系統有充分認識及了解,不必再對各種分泌物、疼痛和症狀感到懷疑。

給所有男性
當個體貼的男人,從旁協助伴侶記錄週期,不僅表現出尊重女性的身體、在乎她的感受,也分擔避孕的責任,讓避孕不再是房事上的阻礙。

§ 名人推薦 §

王秀紅(高雄醫學大學護理學院教授兼任院長)
王秀雲(高雄醫學大學性別研究所專任助理教授)
王瑞琪(台灣性教育協會監事)
江千代(前臺北市立婦幼醫院院長)
林燕卿(樹德科技大學人類性學研究所所長)
邱艷芬(臺北醫學大學護理學院院長)
晏涵文(國立師範大學健康促進與衛生教育學系教授)
張正坤(天主教耕莘醫院新店總院婦產部主治醫師)
郭碧照(中山醫學大學護理學院院長)
楊麗姝(臺北市立聯合醫院中醫院區主治醫師)
賴宗炫(國泰綜合醫院婦產科生殖醫學中心主治醫師)
鍾聿琳(國立台北護理學院校長)
蘇燦(者火)(前臺大醫院護理督導長)

§ 目錄 §

前言

第一部分 打破生理週期迷思,重建新思維
第二部分 重新探索你的身體和生理週期
第三部分 自然避孕法
第四部分 計畫懷孕
第五部分 週期紀錄在生殖問題以外的實際好處
修正版結語 女性健康的社會運動和失落的一角
彩頁
附錄

§ 作者簡介 §

東妮.魏斯區勒 Toni Weschler

公共衛生碩士,全美知名健康教育學者及講師,1986年創立了「週期觀察諮詢及訓練講座」(Fertility Awareness Counseling and Training Seminars,FACTS);自1982起,即陸續受邀至各大醫院、診所及大學進行演講。近來協助開發用以追蹤女性生理週期的電腦軟體,此軟體可自Ovusoft.com下載取得。

東妮.魏斯區勒女士也常是電視及廣播節目和各大網站的特別來賓。藉著這些機會,她致力宣揚「週期觀察」教育對所有正值生育年齡女性的重要性。魏斯區勒女士目前定居於美國華盛頓州西雅圖市,著有《認識週期:為青少女解開身體的秘密》(Cycle Savvy:The Smart Teen’s Guide to the Mysteries of Her Body)。

§ 譯者簡介 §

葉俐君

生於台灣桃園,輔仁大學大眾傳播學系廣電組畢業,美國喬治亞大學進修碩士課程。曾從事廣告企劃及網路行銷工作。迄今旅美多年,目前定居於明尼蘇達州明尼亞波里市,已婚。自由業,兼事翻譯。